Cinco minutos por dia. Esse é o tempo recomendado para refletirmos um pouco. Devemos olhar para dentro de nós mesmos, relaxar, esvaziar nossa mente, escutar nosso coração, rever conceitos, elaborar metas e iniciar passos.
Algumas pessoas podem achar que nunca irão conseguir permanecer esse tempo meditando. São apenas dois minutos não pensando em nada, e mais três pensando em si. Outras pessoas, “muito ocupadas”, podem achar que isso é perda de tempo. Entretanto essas mesmas pessoas permanecem ociosas, navegam pela internet sem mapa ou assistem futilidades por várias horas de seu dia.
Existe um provérbio que diz: “mente vazia, oficina do diabo.” Concordo com esse provérbio. Pessoas que nada fazem pensam que tem muita coisa para fazer e acabam não fazendo nada. Pensam em besteiras.
Após os cinco minutos de meditação diária devemos ocupar nossa mente em obras saudáveis e canalizar nosso pensamento em objetivos que acreditamos alcançar.
A maioria das pessoas que se acham “muito ocupadas” não trabalham para viver: vivem apenas para trabalhar. Pessoas que pensam que tem muitos problemas e nunca conseguirão resolver: precisam acreditar mais em si mesmas.
Se todas as pessoas que lerem essa postagem praticarem estes CINCO MINUTOS de meditação diária, daqui a alguns anos teremos menos psicólogos, menos psiquiatras, menos cardiologistas; e mais poetas, mais músicos e mais pessoas felizes. E com certeza, o mundo será um lugar bem melhor para se viver
Termino este post com uma frase de um grande professor de Física – Chico Santiago – que já disse: “Quem sabe aproveitar bem o tempo dá tempo para fazer tudo e ainda sobra tempo para não fazer nada.”
Algumas pessoas podem achar que nunca irão conseguir permanecer esse tempo meditando. São apenas dois minutos não pensando em nada, e mais três pensando em si. Outras pessoas, “muito ocupadas”, podem achar que isso é perda de tempo. Entretanto essas mesmas pessoas permanecem ociosas, navegam pela internet sem mapa ou assistem futilidades por várias horas de seu dia.
Existe um provérbio que diz: “mente vazia, oficina do diabo.” Concordo com esse provérbio. Pessoas que nada fazem pensam que tem muita coisa para fazer e acabam não fazendo nada. Pensam em besteiras.
Após os cinco minutos de meditação diária devemos ocupar nossa mente em obras saudáveis e canalizar nosso pensamento em objetivos que acreditamos alcançar.
A maioria das pessoas que se acham “muito ocupadas” não trabalham para viver: vivem apenas para trabalhar. Pessoas que pensam que tem muitos problemas e nunca conseguirão resolver: precisam acreditar mais em si mesmas.
Se todas as pessoas que lerem essa postagem praticarem estes CINCO MINUTOS de meditação diária, daqui a alguns anos teremos menos psicólogos, menos psiquiatras, menos cardiologistas; e mais poetas, mais músicos e mais pessoas felizes. E com certeza, o mundo será um lugar bem melhor para se viver
Termino este post com uma frase de um grande professor de Física – Chico Santiago – que já disse: “Quem sabe aproveitar bem o tempo dá tempo para fazer tudo e ainda sobra tempo para não fazer nada.”
